ダイエットネタちゃんねる

舌回し

2015年01月19日

ダイエットや美容で本当に効果のあったもの

カテゴリ
ダイエット
美容
51iakZ0biSL
1. 匿名 2015/01/17(土) 23:55:49
ダイエット、美容、いろいろありますが、これで本当に変わってきた！と思った事ありますか？

私は昔から口呼吸が多く、最近は改善しようと意識して鼻呼吸しています。無意識の寝ている時間は口にテープをするようにしてみたところ、口元がスッキリして見え、おまけに朝も気持ちよく起きられるようになりました。
鼻呼吸の方が良い睡眠になるとは聞いてましたが、通っている整体の先生にも｢身体の疲れが残りにくくなってる｣と言われました。
　
皆さんの、やってみたらよかった！というものがあれば教えて下さい！


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#ヨガ
#白湯
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2014年09月01日

顔だけ太ってる。痩せ方教えろ

カテゴリ
ダイエット
7bb30e9c4debdbfe07e5aa928fc7fb0c_s
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/31(日) 23:35:48.41 ID:mGfyAZA/0.net
マジで困ってる
体は細めなのに顔だけ太ってんだよ！
痩せ方教えてくれよ！

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#顔痩せ
#有酸素運動
#舌回し
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