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2016年02月20日
俺デブ痩せたくて毎日腹筋1時間やってるんだがこれ繰り返してたら腹回りだけ痩せて上半身下半身デブになったりする?
カテゴリ
筋トレ
Comment(0)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2016/02/19(金) 22:16:37.196
ID:QjkL/i7n0.net
怖くなってきた
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腹筋
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2015年09月27日
筋トレ詳しい人いますか?
カテゴリ
筋トレ
Comment(0)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2015/09/27(日) 14:54:46.716
ID:rSowrAWTp.net
ダイエットもそうなんだけど、どちらかというと見た目を良くしたくて筋トレしてるんだけど、上手くいかない
力入れるとこ(?)が間違ってるみたいで、首が立派になっていってる気がするんだがどうすればいい?
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タグ :
筋トレ
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有酸素運動
水泳
2015年09月21日
腹だけ痩せる方法ない?
カテゴリ
ダイエット
Comment(0)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2015/09/21(月) 05:09:28.485
ID:m2G2Lchm0.net
腹筋とかいらないから脂肪落としたい
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タグ :
部分痩せ
腹筋
2015年09月04日
痩せてるのにお腹だけぽっこり!
カテゴリ
ダイエット
Comment(0)
1. 匿名 2015/09/04(金) 12:09:36
私は身長157cm体重43キロ。
太ってるわけじゃないし、BMI的には標準より少し痩せてると思います。
でも、お腹だけぽっこり出ているんです・・。
このお腹どうにかしたいです。
何か対策がありましたら、ぜひ教えてください。
ちなみにアラフォーです!
「痩せてるのにお腹だけぽっこり!」の続きを読む
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腹筋
スクワット
部分痩せ
2015年07月01日
何か二の腕に効く動きとかありますか? 年々振袖化が進んできます
カテゴリ
ダイエット
Comment(0)
1. 匿名 2015/07/01(水) 20:15:47
何か二の腕に効く動きとかありますか?
年々振袖化が進んできます
袖が短い服を着る機会も増えてくるので二の腕見せるのが怖い!!
私は胸張って、腕をできるだけあげてキープをしてます
意識するといい感じ
「何か二の腕に効く動きとかありますか? 年々振袖化が進んできます」の続きを読む
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二の腕
部分痩せ
筋トレ
リンパマッサージ
2015年05月19日
脂肪と筋肉について教えて
カテゴリ
筋トレ
Comment(1)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2015/05/19(火) 02:26:58.175
ID:kno+FLt40.net
三段腹デブが腹筋だけやり続けたら腹筋だけ割れて他はデブのままになるの?
「脂肪と筋肉について教えて」の続きを読む
タグ :
腹筋
脂肪
筋トレ
部分痩せ
2015年03月08日
下半身デブだから脚の脂肪の落とし方おしえろ
カテゴリ
ダイエット
Comment(2)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2015/03/08(日) 12:17:31.85
ID:DaA8o0Tm0.net
一応1週間前から1日おきに10km走ってる
「下半身デブだから脚の脂肪の落とし方おしえろ」の続きを読む
タグ :
脚痩せ
部分痩せ
筋トレ
リンパマッサージ
動画
2015年02月11日
この俺が筋トレやダイエットに関すること答えるよ!
カテゴリ
ダイエット
筋トレ
Comment(1)
1:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
2015/02/11(水) 16:53:13.48
ID:dOY8q9x/a.net
暇だからね。
騙されたと思って聞いてみ
「この俺が筋トレやダイエットに関すること答えるよ!」の続きを読む
タグ :
筋トレ
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脂肪
基礎代謝
ベンチプレス
2014年03月07日
二の腕を引き締めるのに一番効果のあった運動
カテゴリ
筋トレ
Comment(0)
46:
名無しさん@お腹いっぱい。
2009/05/25 11:30:07 ID:r+vrd6cD
二の腕はやっぱ後ろでねじるのが一番効くと思う
朝昼晩の一日3回10回ずつやってたら2週間くらいからどんどん締まってきたよ
これ肩こりにも効くし気持ち良い
「二の腕を引き締めるのに一番効果のあった運動」の続きを読む
タグ :
二の腕
部分痩せ
2014年02月16日
腹の脂肪が取れないわけだが
カテゴリ
ダイエット
Comment(0)
1:
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
2014/02/15 02:15:37
ID:p9NwqXgC0
どうすりゃ取れる?
「腹の脂肪が取れないわけだが」の続きを読む
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皮下脂肪
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