食事時間

朝食べようが夜食べようがカロリー一緒なら変わらない?

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384: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/22(日) 18:18:26.22 ID:x65oXpxc.net
朝なら甘い物食べてもよいんですか?何か理由があるの?
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深夜にご飯食べると太るっていうけどもう朝判定でいい?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/16(月) 03:23:48.609 ID:/mytMdul0.net
ほぼ朝だよねこれ

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夕飯を21時以降に食べる人のダイエット。

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1. 匿名 2015/10/24(土) 20:37:39
仕事のためいつも帰宅時間が遅く、毎日夕飯を21時以降に食べてます。
最近ダイエットを始めたのですが遅い時間に食べるのはあまり良くないですよね。
かといって極端に食事制限をするとお腹が空いて眠れなくなりそうです。

帰宅時間が遅くてダイエットしてる方はどんな工夫をしていますか?


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ホリエモン「誰にも真似できない」ダイエット方法を告白!?

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1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/10/23(金) 17:08:58.01 ID:???*.net
10月19日放送の『しゃべくり007』(日本テレビ系)に、ホリエモンこと堀江貴文(42)が出演。上田晋也(45)、徳井義実(40)らMC陣を相手に、獄中体験を語った。

刑務所の食事について、堀江は「臭い飯っていうのは多分俗説で、昔の話だと思いますよ。すごくおいしいです」と証言。
カレーやメンチカツ、うな丼なども出され、正月にはお雑煮やぜんざいも食べられるのだという。

そんな堀江が出所して1番最初に食べたのは、ハンバーガーだった。「味濃いものが食いたいんですよ。
(刑務所の中で)食えないものって味が濃いもの。塩分は成人男性が1日に摂取できる量ってのはものすごく少ないんですよ」と語り、
1日の最後の食事は4時半で、5時には食事時間が終わるため、「めちゃめちゃ痩せましたよ」と語っていた。

そんな堀江に対し、徳井が「それこそ6時以降食べないダイエットですよね」とコメントし、上田が「ちがうちがう、それと一緒じゃない!」とツッコんでいた。

考えてみれば、確かに健康的な生活を強制されるため、その成果は抜群なはず。いま話題のライ◯ップより、結果を出せるかもしれない?

http://dailynewsonline.jp/article/1029159/
日刊大衆2015.10.23 16:00

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早寝早起きで実際に効果ありましたか?

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1. 匿名 2015/04/27(月) 23:01:04
早寝早起きでよかったこと、肌や体の変化など(((o(*゚▽゚*)o)))


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健康診断前21時以降は飲食不可とかキツすぎる

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/04/22(水) 17:51:56.50 0.net
一応さゆは飲んでいいらしいが。

コーヒーはさゆに含まれますか?

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